DICAS HERBALIFE/VIDA SAUDÁVEL

DICAS HERBALIFE

Um shake enriquecido com proteína poderá substituir sua refeição adequadamente. A proteína é o nutriente que o mantém satisfeito por mais tempo do que qualquer outro macronutriente

Shake de Doce de Leite com goiabada diet

Ingredientes:


• 2,5 colheres de sopa (26 g) de Shake de Doce de Leite 

• 250 ml de leite semidesnatado gelado 

• 1 colher de sopa de goiabada diet


Modo de Preparo:

Bata os ingredientes no liquidificador e sirva a seguir.

Calorias:

209 kcal por porção.

    

  Super Shake de Paçoca com Papaya

INGREDIENTES:

• 1 colher (sopa) de Protein Powder

• 2 ½ colheres (sopa) de Shake sabor Paçoca
• 250 ml de leite semidesnatado
• 
  
• ½ unidade de mamão papaya cortado em cubos congelado.

Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva a seguir.

Valor energético por porção: 278 kcal

Shake de Cookies & Cream com abacate Ingredientes: • 2 1/2 colheres de sopa (26g)  de Shake Herbalife sabor Cookies & Cream • 250ml de leite semidesnatado gelado • 1/2 xícara (chá) de abacate Modo de Preparo:  Bata todos os ingredientes no  liquidificador até a mistura ficar homogênea. Calorias: 269 kcal Gelado de Morango | Ingredientes: • 2 colheres e 1/2 (sopa) de Shake Herbalife sabor Morango Cremoso • 250ml de leite semidesnatado gelado • 5 folhas médias de hortelã fresca lavadas • 1 colher de café de raspa da casca da laranja • 1 colher (sopa rasa - 6g) de Pó de Proteína Herbalife • Opcional: 2 pedras de gelo Modo de preparo: Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até a bebida ficar homogênea. Sirva em seguida. Decorar com folhinhas de hortelã. Calorias: 232 kcal (as especiarias não acrescentam calorias à preparação). Sugestão: Adicione pedras de gelo e bata junto no liquidificador.

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